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| “我不配”是现在很多年轻人挂在嘴边的一句话。
认识一位年轻的朋友，毕业之后去面试一家很有名气的公司，历尽千辛万苦成功拿到offer 。
然而盼来了这个好结果，她的内心却开始紧张和不安。
她觉得自己配不上这样的大公司，身边的朋友都羡慕她，她却一直在打退堂鼓，害怕公司哪天发现的自己的能力非常一般。
心理学上将这种表现称之为“冒名顶替综合征”，意思是明明获得了他人的认可和肯定，却.. |
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| “你是不是又偷玩iPad了？”
“作业为什么全没做！你是找抽吗？”
“我到底造了什么孽，生了你来折磨我！”
前几天下班回家时，老远就听见邻居的怒吼声。
刚走上楼，就见邻居怒气冲冲地把儿子推出家门罚站。
我劝邻居有话好好说，但她却说：
“这小子就是欠揍，不发火都教育不了他！”
看着男孩一直垂着的头，我却有不一样的想法。
教育专家陈鹤琴说过一句话：“孩.. |
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| 这几年，“丧”“躺平”“摆烂”等词语流行于网络中，很多年轻人都会这般形容自己。
大致的意思是指在问题面前，最后都选择了消极面对、逃避和放弃。
这种表现如果长期存在并且程度加深，很可能是遇到了一种心理学现象——习得性无助。
比如有的大学生考研、考公，失败之后，往往陷入深深的自我怀疑之中，继而丧失了行动的动力和信心。
我们也会在孩子身上看到这种表现，有的孩子常常把“我不.. |
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| 自卑，是每个孩子都会有的心理。
就算是大人，也会在某些方面、某些时刻产生过自卑感。
适度的自卑，并不会影响孩子的生活，反而有利于孩子自省，是他们变得更加优秀的原动力。
正如《自卑与超越》一书中所说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”
家长们要警惕的，是孩子过度自卑。
如果孩子有以下3点表现，可能是孩子自卑的信号，父母需要引.. |
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曾经看过一本书中有这样一段话：“孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心。”
一个孩子的情绪流向何处尤为重要，而面对孩子，父母能提供的情绪价值，更是一段亲子关系中最宝贵的财富。
亲子关系中，情绪价值抵千金
网上看到一位妈妈分享自己和儿子相处的日常，每件小事中，不难发现，于孩子而言，她是一位很好的情绪价值提供者。
孩子说：“妈妈，今天我们去神秘教室上课了。”
妈.. |
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| 孩子到了某一阶段就会表现出叛逆，一言不合就跟你对着干。面对孩子突如其来的叛逆，父母在惊讶的同时，内心也是苦不堪言。
今天这篇文章，将从不同阶段的叛逆期出发，提供实用的沟通策略，帮助家长正确地与叛逆期的孩子相处。
第一个叛逆期：可怕的两岁
「叛逆特点」
✎特点1：“不”字当头。“不行！”“不要！”“不好！”变成口头禅。
✎特点2：有很强的.. |
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孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严受到极大的伤害。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。孩子是这个世界上最单纯又极容易被伤害到的群体，弱小而又敏感的他们对大人的评价已经可以形成一种心理反应。你的肯定会让他心花怒放；你的一句无心.. |
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家长们总是很关心孩子的在校状态：他上课认真吗？他会积极举手发言吗？他会不会跟同学讲悄悄话？他听课的时候是不是都听进去了，知识掌握还好吗？
因为看不到，家长们的心中夹杂着一份担忧也夹杂着一份好奇，老师自然就成了学校现场的重要“目击证人”。家长见到老师的第一句话往往是：老师，我们家孩子最近表现怎么样啊？
其实呀，要想知道孩子在学校里的表现，不一定非要问老师，只要家长平.. |
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9月9日，运城市未成年人心理健康辅导中心家长公益沙龙终于迎来了大家的老朋友——曹莉华老师，与大家分享本周主题“与小神兽共处的幸福生活“。
曹莉华
国家二级心理咨询师
运城市未成年人心理健康辅导中心讲师
思考
在沙龙的开始，曹老师提出了几个问题，让在座的家长回忆自己的“小神兽”。
与孩子最幸福时光；
与孩子冲突最大的时候；
发生了.. |
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相较于假期里的“慢节奏”生活，开学则意味着“舒适区”被打破，很多学生无法适应即将到来的改变，出现“开学焦虑”：情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服……各种症状接踵而来。
2023新学期
#FIGHTING
如何帮助孩子缓解焦虑
一、把开学焦虑当成一种普遍现象
每当新学期到来，不少学生都会出现各种焦虑的症状，但绝大部分的学生会随着对学校学习、生活的适应而.. |
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