用户名: 密码:
社区家长网校
  新闻综合
  政策法规
  专家讲坛
  心灵驿站
  学科辅导
  家庭教育
  习惯养成
  劳动教育
 
  视频百花园
 
 
 
  社区家长网校
首页 > 社区家长网校 > 专家讲坛 > 家庭教育  
 
家长不焦虑,孩子才能考高分
浏览:242次 时间:2023/6/17 14:02:57

6月是个紧张的月份,因为这个月孩子们即将面临高考、中考、期末考。面临考试,不免有些孩子和家长产生焦虑的情绪,然而这些焦虑的情绪都是对考试不正确的观念所导致的。所以我们要正确面对考试这件事情:



正确的考试观念






1

考试是一种评估学习成果的方式,而不是唯一的目标

      学习的目的是为了提高自己的知识水平和能力素质,而考试只是其中的一种评估方式。因此,我们应该把考试看作是检验自己学习成果的手段,而不是目的。




2

考试成绩并不代表全部

     虽然考试成绩在一定程度上反映了一个人的学习成果,但它并不能完全代表一个人的全部能力和价值。每个人都有自己的特长和优势,我们应该从多个方面来评价自己和他人。





3

考试不是成功的唯一标准

      成功是一个复杂的概念,它不仅仅包括物质上的成就,还包括精神上的满足和幸福感。因此,我们应该从多个角度来看待成功,不要把考试成绩作为唯一的标准。




4

做好充分准备才能取得好成绩

     考试前要做好充分的准备,包括复习、练习和调整心态等方面。只有做好了这些准备工作,才能更好地应对考试,取得好成绩。




为孩子们加油


考试备战过程和考试复盘,比考多少分数重要得多!




备考期家长要注意六个关键

图片




创造良好学习环境

      创造一个安静的学习环境,以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习,为了帮助他们改掉这个坏习惯,家长应该给孩子树立好榜样。



制定复习计划

      “凡事预则立,不预则废”,想取得好成绩,没有明确的计划和准备是不行的。

      家长需要帮助孩子制定复习计划。了解考试考点,基础知识怎么复习,重点、难点怎么复习,作业怎么写、题怎么做,时间怎么分配,都要提前考虑,以免手忙脚乱,越学越心慌。避免“题海式”复习。要认真跟着学校老师的进度走,把课堂和课本当作主要的复习材料,注重错题的整理和复习。




保持正常的作息

      有些家长以为期末考试前孩子一直不停地复习,效果就会很好。其实不然,如果孩子一直在高强度复习,精神压力大,就会有可能导致精神不集中,对考试产生厌烦心理。有的孩子甚至还会出现失眠的情况,更加影响考试发挥。

      正常的作息是关键。不要因为马上要考试了,就让孩子没日没夜地复习,正常的作息更能让孩子的头脑时刻保持清醒。




图片

不指责、不抱怨

      如果发现孩子的学习方法有问题,家长切不可过分指责,当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。



家长的心态影响孩子的心态

      教育路上,一定要培养孩子积极良好的心态。这样他才会正确看待挫折,有效释放压力。

      家长的心态影响孩子的心态。期末复习期间,别给孩子太大的压力,要善于发现孩子的长处,鼓励孩子努力做最好的自己。





加强亲子沟通

      抽一个周末,陪孩子出去走一走,聊一聊心里话。了解孩子遇到什么困难,有怎样的压力,压力从何而来等等。只有完全了解孩子,才能有针对性地帮助孩子。


       人生需要面对很多的“考试”,而学业的考试是我们人生中很小的一部分,只要我们正确对待考试,采取积极的态度,做好充分准备,保持良好的心态和身心健康,就能很好地应对它!


转自《不输家庭教育》

 
上一篇:这样做父母,孩子才会“服” 下一篇:越是有出息的孩子,在这些方面可能越不“合群..
 
  友情链接
中心校地址:江苏省扬中市中兴路50号 电话:0511-8832149s5  后台管理
© 2019 扬中三茅街道社区教育中心 扬中市三茅街道成人教育中心校 版权所有  备案号:苏ICP备12066997号-1