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| 为什么你的孩子会沉迷“低级快乐”，却偏偏不爱学习？耶鲁教授给出这样的回答 |
| 浏览：1001次 时间：2022/3/9 10:43:57 |
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为什么他能沉迷手机游戏电脑游戏这些“低级快乐”，但偏偏不能把这个专注劲头放在学习上？ 耶鲁的脑科学家保罗.麦克林在上世纪 60 年代提出了「三脑一体理论」。简单来说，就是人类的大脑由三重大脑组成，分别是——脑干、边缘系统和大脑皮层。从进化角度看，又可以说成是：爬虫类脑、哺乳类脑和灵长类脑。其中，爬虫类脑在胎儿时期就已经形成，不受意志控制，不带感情，也不能从经验中学习，而是我们的本能反应，比如：当孩子感觉到紧张，忐忑时，孩子的爬行脑就会处于封闭的、不安全的状态，就像被「僵住」一样。所以，安抚孩子的爬行脑，营造一个安全的氛围，让孩子的爬行脑处于一种安全地，打开的状态，孩子的学习才有效率。跟爬行脑的本能反应不同，哺乳类脑有了自己的思维，也有了情绪和情感。看到这里，你会发现：孩子不喜欢学习，没有学习的动力，一学习就各种作妖，很可能是孩子大脑本能的应激反应。如果孩子的爬行脑一直处于不安全，封闭的状态，孩子的哺乳类脑和灵长类脑也会受到影响，孩子的学习能力和性格也会受到影响。孩子写作业拖拉，不专心，总是无法进入学习的状态，父母不停地催促孩子、恨铁不成钢地数落孩子。孩子作业整体看起来不够整洁，父母生气地撕了孩子的作业，要求孩子重写。结果，孩子非但没有变得更好，反而越吼越慢、越吼越笨，甚至产生厌学情绪。父母也很是苦恼，不知道为什么自己付出了很多努力，还是教不好孩子。在地震发生 25 天之后，用核磁共振仪扫描受灾人员的大脑，发现主管情绪的大脑部分发生了巨大的变化。脑科学家丹尼尔西格尔也曾在一次演讲时，跟现场观众做了一个互动练习：他请现场的观众们闭上眼睛，严肃地在心里默念七遍「不」。然后，休息两分钟，再次闭上眼睛，温柔地在心里默念七遍「是」。他让观众在默念的过程中，认真觉察自己身体和情绪的变化。反复默念「不」时，压抑、紧张、抗拒的感觉充斥心头。反复默念「是」时，开放、平静、放松的感觉明显占据主导。如果我们因为孩子不好好学习，而斥责孩子，打孩子，孩子就会对学习产生恐惧的心理，越恐惧越不敢学习，结果很可能一辈子都学不好。当孩子不断地感知到被排斥、被否定、被攻击时，孩子的大脑就会特别擅长紧张、恐惧和逃避。只有当孩子不断地感知到温暖、认同和爱时，孩子的大脑才会特别擅长合作和探索。这就是为什么有些孩子越吼越笨，越管越不爱学习的原因。阿德勒说：孩子缺乏的不是学习的能力，也不是学习的兴趣，而是缺乏直面问题的勇气。所以，想让孩子改变，最重要的就是不要让孩子产生情绪障碍。从小男孩的语气和情绪里，我们能深刻的感受到小男孩的压力、崩溃和无助。可是，不顾孩子的情绪，没有限度的逼着孩子一直努力，对孩子来说，未必是件好事。孩子参加的补习越多，压力越大，进而分泌皮质醇，同时让爬虫类脑更加活跃，患抑郁症，暴力的概率也就越高。因为，正常情况下，血液会均匀流到爬虫类脑，哺乳类脑和灵长类脑中，这时候，孩子心情愉悦，乐于接受知识，接受挑战。如果孩子的爬虫类脑一直处于活跃的状态，孩子的哺乳类脑和灵长类脑就会处于缺血的状态。简单来说就是：当孩子的学习压力过大，孩子在学习中感觉到痛苦时，孩子很自然的会产生厌学情绪，反抗情绪。这是孩子大脑的自我保护。也就解释了前面提到的，为什么孩子能沉迷一些很容易获取的“低级快乐”，却无法专注于学习。想要孩子爱上学习，最重要的就是让孩子对学习有良好的体验。《妈妈的悔过书》的作者李柳南，曾经也是个百分百压力型的妈妈。为了让自己的儿女考入韩国名校，她想尽一切办法在儿女的教育上加大投入，对儿女施加压力。然而，有一天，两个乖巧的儿女突然拒绝一切学习，每天把自己关在房间里吃、睡、玩游戏、看电视，而且视她为仇人，彻底拒绝和她沟通。原来，一直以来，我并不是父母，而是统治者，管理者，监视者，而且是非常恐怖和糟糕的那种。我曾执迷于如何填满孩子的大脑，而不是提升孩子的脑容量。 后来，李柳南改变了自己的教育方式，她开始支持和肯定孩子的想法，站在孩子的身边，用孩子可以接受的方式，协助孩子独立思考并做出正确的选择。后来，她不仅修复了亲子关系，也成功的把两个孩子送进名校，成了最幸福的母子。事实证明：认识大脑，才能更懂孩子。懂孩子，才能教育好孩子。只有先让孩子在学习这件事上有良好的感受和体验，孩子才能卸下防备，以开放的，愉悦的状态不断学习发展，并取得进步。有句话说：父母给孩子最好的爱，是给孩子克服的力量。孩子在学习的过程中，会遇到各种各样的问题，作为父母，我们难免焦虑。但是，硬碰硬的纠正孩子，逼迫孩子并不一定能够取得好的教育效果。如果我们根据孩子大脑发展的规律，正确的引导孩子，激活孩子的理智脑，让孩子学会克服自己内心的恐惧、焦虑，孩子自然就会向好的一面发展。所以，教育孩子的过程中，我们不妨试试下面4种方法：大脑产生观念 → 观念引导行为 → 行为产生结果 → 结果改变大脑。如果父母经常否定孩子，贬低孩子，斥责孩子，孩子的大脑会产生「我是个笨蛋」、「我什么都做不好」的观念，于是孩子会越来越做不好，越来越笨。但如果父母经常肯定孩子，鼓励孩子，表扬孩子，孩子的内心充满愉悦感、胜任感，孩子会不可抗拒地想要变好。所以，想要激发孩子的潜能，让孩子变得更好，一定要用欣赏的眼光为孩子的大脑建立一个正向循环。如果你仔细观察会发现，很多成绩好的学霸都不是死读书的「书呆子」。2020 年湖北高考状元唐楚玥，弹钢琴、写书法、演话剧、200 米短跑，样样在行。2019 年广西高考状元杨晨煜，写字，画画，羽毛球，足球都有不错的造诣。记得美国医学博士斯图尔特.布朗用了 42 年时间，跟踪采访了 6000 人，结果发现：小时候，没有无拘无束玩耍过的孩子，长大后很难适应新的环境。而那些自由畅玩的孩子，长大后无论社交能力，抗压能力，还是解决问题的能力，都比较强。所以，给孩子一些玩的时间，提升孩子的灵活性、创造性、解决问题的能力，让孩子的内心可以有松弛和释放的机会，孩子才能劳逸结合，互相补益。科学研究证明：人在运动的时候，人的大脑会产生三种神经传导物质——多巴胺、血清张素和正肾上腺素。在医学界，多巴胺可以让人感到快乐，保持亢奋的学习状态。并且有实验证明：一直运动的海马回比没有运动的海马回大 15%，其重量多了 9%。运动给孩子的身体带来的刺激，可以让孩子的大脑更好的去运作，去学习。这也是为什么那些喜欢运动的孩子，总是看上去精力充沛、思维活跃、注意力集中的原因。广州日报曾联合一中学整理了该校 20 名考上清华北大的学霸们，高中三年来的书单发现：这 20 名学霸每年的平均阅读量达到 79.75 本，高出该校学生三年人均阅读量的 1.77 倍。教育家苏霍姆林斯基也曾说过：30 年的经验使我相信，学生的智力发展取决于良好的阅读能力。因为，随着课业难度，复杂度的提高，孩子需要拥有更强的理解能力，思考能力，以及融会贯通的能力。阅读是孩子学好一切学科的基础，也是孩子一生学习能力的「垫脚石」。我们全民都守着一个错误的观念，就是不要让孩子输在起跑线上。 与其被教育焦虑牵着鼻子走，盲目较劲、攀比、竞争、吞噬孩子的童年，伤害孩子的大脑和心灵，不如了解孩子大脑的发展规律，关注孩子的心理健康，给孩子正确的指导，然后把剩下的交给时间，孩子一定会越来越优秀的。
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